昆明化妆学校_日常生活中的排毒祛痘食谱 编辑：昆明严鸿化妆学校 长痘是很多人都有过的经历，擦过各种药，也吃过各种药，每天照镜子无数遍，总希望能快点好。但是，祛痘不是几天的功夫就能做好的，长痘的根本原因是体内上火，垃圾毒素堆积，所以，要想祛痘必须从根本上来解决！想要健康有效的排毒祛痘，昆明严鸿化妆培训学校建议你多吃以下几种食物！ 一，芹菜雪梨：芹菜含有丰富纤维，可以过滤体内废物助身体排毒，而雪梨可以养阴清热降火，将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿，将四种食材搅拌打成汁，每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。 二，海带绿豆汤：准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。每天1次，连喝30天，痘痘就会彻底消失。 三，果菜绿豆饮：先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，再挤几柠檬汁，加点蜂蜜调味会更好喝哦！每天喝1～2次，能清热解毒，消除粉刺，也就是冒白尖儿的痘痘。 昆明严鸿化妆培训学校_昆明化妆学校 吴老师 18988440529